1.जब हो आपको सर्दी-खांसी तब आप Lemon Grass के पत्ते और अदरक से बनाएं काढ़ा और उसमें मिलाएं  हल्की चीनी फिर चाय की चुस्की की तरह पीएं लाभ जरुर मिलेगा ।

2.जब हो जोड़ों में दर्द - Lemon Grass की पत्तियां, अदरक, दालचीनी,लौंग और गुड़ से बने काढ़े का सेवन करने से जोड़ों के दर्द में आराम मिलने लगता है।

3.नींद नहीं आती है तो चाय में Lemon Grass की पत्तियां मिलाकर पीने से यकिनन लाभ होगा।

इस प्रकार के धरेलू नुस्खे अपनाकर आप स्वास्थ्य लाभ पा सकते हैं । लेकिन किसी भी तरह की बीमारी में पहले डॉक्टर की सलाह जरुर लें और स्वास्थ्य संबंधी जानकारी के के लिए keep log in into ... www.totalbhakti.com

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