1. सत्तू को घोलकर पी जाएं,इससे शरीर को ठंडक मिलती है। जो हमें गर्मी के मौसम से लू से बचाए रखता है।

2.सत्तू आसानी से हमारे पेट में पच जाता है जिससे कब्ज की समस्या नहीं रहती है।

3. सत्तू हमारे लिवर को  मजबूत बनाता है इसलिए सत्तू खाने से एसिडिटी की समस्या खत्म हो जाती है।

4. sugar level को control में रखने के लिए  जौ और चने के सत्तू  का सेवन करना चाहिए।

5. शरीर में  Energy  कम होने पर सत्तू तुरंत Energy देने का काम करता है।

6. जौ के सत्तू के रोज़ना सेवन से आप अपने बढ़ते वजन को कंट्रोल कर सकते हैं और छरहरी काया पा सकते हैं।

7. सत्तू में नींबू, नमक, जीरा और पानी मिलाकर पीने से BP के मरीजों को लाभ मील सकता है।

इस तपती हुई गर्मी और धूप में इंतजार किस बात का, करिए सत्तू का सेवन और बने रहिए सेहतमंद...और...स्वास्थ्य संबंधी जानकारियों के लिए देखते रहें...www.totalbhakti.com

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